Algemo Psikoloji

Depresyon, kişinin günlük yaşamındaki enerjiyi azaltan, ilgi ve motivasyonu düşüren, sık görülen bir ruhsal durumdur. Günlük aktivitelerden zevk alamama, yoğun yorgunluk ve sürekli üzgün hissetme gibi belirtilerle kendini gösterir. Çoğu zaman stres, yaşam olayları veya genetik yatkınlık gibi faktörlerle ortaya çıkar. Ancak, bu durumda yalnız değilsiniz. Yaşamınızda pozitif bir değişim yaratmak ve duygusal dengenizi yeniden kazanmak için profesyonel destek almak en etkili adımlardan biridir.