Obsesif Kompulsif Bozukluk (OCD), kişinin zihninde sürekli tekrarlayan takıntılı düşünceler ve bu düşünceleri engellemeye yönelik zorlayıcı davranışlar (kompulsiyonlar) ile tanımlanan bir psikolojik durumdur. Takıntılar genellikle rahatsız edici, kaygı verici düşünceler olup, bireyde sürekli bir korku, endişe veya kontrol kaybı hissi yaratabilir. Örneğin, bir kişi kirli olma veya zararlı bir şey yapma düşüncelerine takılabilir.
Kişi, bu rahatsız edici düşüncelere karşı başa çıkabilmek için belirli davranışları tekrarlamak zorunda hissedebilir. Örneğin, ellerini sürekli yıkamak, kapıları defalarca kontrol etmek veya eşyalarda belirli bir düzeni sağlamak gibi zorlantılar, takıntılı düşüncelerin yarattığı kaygıyı geçici olarak hafifletmeye çalışır.
OCD, kişinin günlük yaşamını, iş ve sosyal ilişkilerini olumsuz etkileyebilir. Ancak bu bozukluk baş edilebilir. BDT, OCD de yaygın olarak kullanılan bir yaklaşımdır. Bu danışmanlık, kişilerin takıntılı düşüncelerle nasıl başa çıkabileceklerini öğrenmelerine yardımcı olur. Ayrıca, maruz bırakma gibi yöntemlerle, kişilerin kaygı yaratıcı düşüncelere karşı daha sağlıklı başa çıkma yolları geliştirmeleri sağlanır.
OCD’yi kontrol altına almak ve yaşam kalitesini iyileştirmek mümkündür. Profesyonel destek almak, kişilerin bu zorlayıcı bozukluğu yönetmelerine ve günlük yaşamlarına devam etmelerine yardımcı olabilir.